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コアキーパーの食事おすすめ|序盤の回復からボス戦の料理選びまで

コアキーパーの食事は、序盤なら「キノコ+作物」の回復料理、中盤以降なら「ボウチョウ麦+目的に合う食材」を基本にすると、探索と戦闘の両方で使いやすくなります。

ボス戦では火力や耐久力を伸ばす料理を組み合わせ、空腹対策には効果を邪魔しにくいボウチョウ麦料理を別に用意するのがおすすめです。

ただし、料理は食べれば何でも強化されるわけではありません。

同じ種類の効果を持つ料理を続けて食べても、その効果が単純に加算されるとは限らず、目的のバフが置き換わることがあります。

また、探索用の移動速度とボス戦用の火力では必要な効果が違います。

この記事では進行度・戦闘スタイル・用途ごとに選び方を整理し、食材の集め方や調理時の注意点も紹介します。

タップできる目次

食事選びで迷ったときの基本

食事は「空腹を満たすもの」と「一定時間の能力を強化するもの」の両面があります。

まずは回復と食料切れの防止を優先し、料理の種類が増えたら、近接・遠距離・魔法など自分の戦い方に合わせて追加効果を選びましょう。

進行度ごとのおすすめ

進行度・用途 料理の基本 選ぶ理由
序盤の探索 キノコ+任意の作物 体力回復を得やすく、材料を確保しやすい
序盤の移動・ゴーム戦 爆弾ピーマンを使った料理 移動速度を上げ、スライム床の移動低下に対処しやすい
中盤の普段使い ボウチョウ麦+爆弾ピーマン 回復量と移動速度を両立しやすい
中盤以降の回復 ボウチョウ麦+ドードーのタマゴ 体力回復を重視する場面に向く
ボス戦 近接・遠距離・魔法などに合わせた料理 攻撃系の効果を戦闘時間中に活用できる
後半の高難度探索 耐性・回避・防御などを含む料理 地形や敵の攻撃に合わせて事故を減らしやすい

「おすすめ料理」を一つだけ選ぶなら、序盤はキノコを使った料理、中盤以降はボウチョウ麦と爆弾ピーマンの料理が扱いやすい候補です。

ボス戦では、普段使いの食事をそのまま持ち込むより、武器種やボスの攻撃に合わせて追加の料理を選びます。

食事の効果は役割を分けて使う

料理には、食べ物の回復量に加えて、体力回復、最大体力、攻撃力、移動速度、防御、耐性などの効果が付くことがあります。

材料の組み合わせによって追加効果が変わるため、名前だけで選ばず、料理画面やアイテム説明で効果を確認してください。

たとえば、爆弾ピーマンを使った料理は移動速度を上げやすく、ボウチョウ麦は食べ物の回復量を確保しやすい組み合わせです。

火力を伸ばしたいボス戦では、移動速度だけの料理より、武器種に対応したダメージ効果を優先するほうが目的に合います。

序盤に作りたい回復料理

序盤は食材や調理の選択肢が少ないため、効果の細かな最適化よりも「探索中に体力を戻せる」「材料を継続して確保できる」ことが重要です。

キノコを使った料理を複数用意し、畑が整ってきたらハートベリーや爆弾ピーマンを組み合わせましょう。

キノコ+任意の作物で回復を確保

キノコと任意の作物を調理した料理は、序盤の回復用として使いやすい組み合わせです。

調理例では、キノコを使った料理に「20秒間、毎秒体力+4.2」の効果が示されています。

忘却の遺跡より前の段階では、序盤の回復源として頼りになります。

ハートベリーを合わせると、必ずしも体力回復量が上がるわけではありません。

ハートベリーは最大体力を増やす効果を持つ料理にも使えますが、回復量そのものを伸ばす材料とは別に考えましょう。

回復を優先するなら、実際に料理の説明を見て、キノコ側の回復効果が付いていることを確認します。

探索に出る前は、料理を一つだけ持つのではなく、戦闘後に回復する分も確保しておくと安心です。

食料が尽きると能力が落ちるため、料理の効果が強くても、残量を確認せず遠出するのは避けてください。

ハートベリーは料理とポーションで使い分け

ハートベリーを使った料理は、最大体力を増やす選択肢になります。

料理データの例では、ハートベリーを使うベリープリンに10分間の最大体力+25が付くものがあります。

キノコと組み合わせる料理では、最大体力の上昇と、20秒間の体力回復を同時に得られます。

一方、ハートベリーはポーションの材料にもなります。

畑で収穫できた分をすべて料理に回すと、必要なポーションを作れなくなることがあるため、用途を分けて保管しましょう。

ボス戦に備えるなら、最大体力を増やす料理と、緊急時に使う回復手段を同じものとして数えないことが大切です。

ゴーム戦は移動速度と床の効果を対策

大食らいのゴームを追いかける場面では、攻撃力だけでなく移動速度も役に立ちます。

スライム床は移動を妨げるため、爆弾ピーマンを使った料理で速度を補うと追跡しやすくなります。

調理例には、イエローブリスターヘッドを使い、スライムによる移動速度低下への耐性を得る料理もあります。

爆弾ピーマンの移動速度上昇は走りやすさを補う効果、イエローブリスターヘッドの効果は床による妨害への対策として役割が異なります。

どちらか片方で十分かは、装備や戦闘の進め方によって変わります。

ゴーム戦のためだけに後半の魚を探す必要はありません。

序盤で入手できる爆弾ピーマンを育て、作れる範囲の料理を準備してから挑戦しましょう。

追いつけない場合は、食事だけで解決しようとせず、道中の障害物や戦闘開始位置も見直してください。

中盤以降の普段使いはボウチョウ麦が軸

ボウチョウ麦を使えるようになったら、探索中の食事をキノコ中心から切り替えるのが有力です。

ボウチョウ麦は食べ物の回復量が多く、追加する食材によって移動速度、攻撃力、時間経過による回復などを選べます。

ボウチョウ麦+爆弾ピーマン

普段使いの候補として分かりやすいのが、ボウチョウ麦と爆弾ピーマンの組み合わせです。

調理例では、20秒間毎秒体力+9.1と、1分間の移動スピード+21.0%が示されています。

食べ物の回復を確保しながら移動も速くなるため、探索や敵から距離を取りたい場面に向きます。

序盤のキノコ料理に比べて、回復用の食料として使いやすく、爆弾ピーマンを畑で増やせれば継続して作れます。

ただし、移動速度の効果時間は攻撃力など長時間続く効果より短い例があります。

長時間のボス戦に使う場合は、戦闘前に食べるだけでなく、効果が切れるタイミングにも注意してください。

ボウチョウ麦+ドードーのタマゴ

体力の回復を重視するなら、ボウチョウ麦とドードーのタマゴの組み合わせが候補になります。

調理例では、20秒間毎秒体力+9.1に加え、10分間の時間経過による回復量増加が付いています。

探索中に体力が少しずつ減る状況や、回復ポーションを節約したいときに便利です。

ドードーのタマゴを得るには飼育が関係するため、畑だけで材料をそろえる料理より準備に手間がかかります。

タマゴの供給が安定するまでは、ボウチョウ麦と爆弾ピーマンなど、作物中心の料理を主力にして構いません。

入手が難しい食材を普段使いに固定すると、料理を作れず食事が途切れる原因になります。

ボウチョウ麦+パイグラップル/ピュパイヤ

武器種に合わせて火力を追加するなら、ボウチョウ麦とパイグラップル、またはピュパイヤの組み合わせが使えます。

調理例では、パイグラップルは物理近接ダメージ、ピュパイヤは物理遠距離ダメージを伸ばす料理になります。

近接武器を使うならパイグラップル、弓などの遠距離攻撃を主力にするならピュパイヤを選ぶのが基本です。

武器を持ち替える予定がある場合は、食べる前にどの攻撃を中心にするか決めてください。

料理の効果は武器の分類や能力と結び付くため、遠距離向けの料理を食べて近接攻撃を続けても、期待した火力強化にならないことがあります。

ボス戦では武器と攻撃内容に合わせて選ぶ

ボス戦用の食事は、進行度だけでなく、近接・遠距離・魔法・ミニオンなどのビルドに合わせるのが基本です。

後半の料理ほど材料集めに時間がかかるため、まずは手持ちの食材で足りない能力を補い、レア魚や金色の作物は必要性がはっきりしてから使いましょう。

序盤は火力と戦闘環境を優先

序盤のボス戦では、作れる料理の効果が限られます。

攻撃力を少しでも補う料理を用意しつつ、ゴームのように地形の影響が大きい相手には移動速度やスライム床への対策を選びます。

ボスごとに必要な対策が違うため、序盤からすべての料理を大量生産する必要はありません。

近接向けの料理例として、土の洞窟で釣れるロックジョーと、忘却の遺跡で釣れるモモイロキュウデンギョを使う組み合わせがあります。

遠距離向けには、粘土の洞窟で釣れるデビルワームと、忘却の遺跡のアオミドリキュウデンギョを使う例があります。

魚を釣る準備ができていなければ、畑の作物で用意できる料理から始めても問題ありません。

中盤以降は共通効果とビルド固有効果を分ける

後半の料理選びは、すべての料理をビルドごとに一から集めるより、複数の戦い方に使える効果を先にそろえると管理しやすくなります。

クリティカル率、クリティカルダメージ、ボスへの与ダメージなど、武器種を問わず役立つ効果を含む料理を軸にしてから、近接・遠距離・魔法など固有の効果を足します。

食材の例として、エルダードラゴンフィッシュはクリティカルヒット確率、グリーンドラゴンフィッシュはクリティカルヒットダメージ、トーニスキングフィッシュはダメージ上昇に関係します。

これらは後半の戦闘用候補ですが、入手には対応する水域での釣りが必要です。

魚の名前だけで判断せず、調理後の効果欄で狙った能力が付いているか確認しましょう。

金色のサンライスや金色のカビキノコなどの作物は、魔法ダメージや防御に関わる効果を含む料理の材料として使われます。

熟練の庭師が必要な作物もあるため、種を入手しただけですぐ安定供給できるとは限りません。

金色の作物を使う料理は通常の作物料理より準備段階が多く、ボス戦の直前に初めて作ろうとすると材料不足になりやすい点に注意してください。

近接ビルド

近接ビルドでは、物理近接ダメージや近接攻撃速度、クリティカル関係の効果を優先します。

普段使いならボウチョウ麦とパイグラップルの料理が材料面で扱いやすく、金色のパイグラップルや爆弾ピーマンを使える段階では、金色の料理で火力や攻撃速度をさらに狙えます。

攻撃速度を伸ばす料理は、単に一発の威力を高める効果とは用途が違います。

手数を増やしたい武器では候補になりますが、敵の攻撃を避ける余裕が少ない場合は、防御や回避、ボスからの被ダメージ軽減を含む料理に切り替える判断も必要です。

火力の数値だけで選ばず、攻撃を続けられるかを基準にしてください。

遠距離ビルド

遠距離ビルドでは、物理遠距離ダメージを上げるピュパイヤ系の料理を候補にします。

後半は金色のピュパイヤに加え、遠距離攻撃に関係する魚やクリティカル効果を組み合わせる構成があります。

近接用のパイグラップル料理と取り違えないよう、食べる前に効果説明を確認しましょう。

遠距離武器は敵と距離を取りやすい一方、ボス戦では移動しながら攻撃する場面もあります。

攻撃力だけを積んで移動速度や生存力を無視すると、狙いをつける時間を確保できないことがあります。

必要なら爆弾ピーマン系の移動速度料理を別枠の候補にし、同じ効果を持つ料理を重ねて無駄にしないようにします。

魔法・ミニオンビルド

魔法ビルドでは魔法ダメージ、マナ、魔法バリアなどを、ミニオンビルドではミニオンダメージやミニオン攻撃速度を含む料理を選びます。

金色のサンライスは魔法ダメージや魔法バリアに関わる候補で、ルナコーン系の料理はミニオン強化に使われることがあります。

魔法とミニオンを併用する場合は、両方の効果を確保できる料理構成を検討します。

料理をビルドごとに何種類も持ち歩くのが負担なら、クリティカルや防御など共通で役立つ料理を中心にし、持ち替え時に必要な一品だけを変えると管理しやすくなります。

ストームブリンガーは武器の分類に注意

ストームブリンガーは採掘ダメージを持つ武器ですが、料理選びでは遠距離武器ではなく近接武器として扱います。

近接向けの料理を基本にしつつ、採掘ダメージを近接ダメージに活用するスキル構成なら、採掘ダメージを上げる料理も候補になります。

武器名や見た目だけで料理の種類を決めると、効果の対象を誤ることがあります。

ストームブリンガーのように攻撃方法と強化効果の関係が独特な武器は、武器の説明とスキル効果を確認してから食事を組み立てましょう。

探索目的ごとの料理と食材

戦闘用の料理だけでなく、探索先の地形や状態異常に合わせた料理も有効です。

ボス戦用の火力料理と同じ基準で選ぶのではなく、移動妨害・酸・カビ感染・燃焼など、現地で困る要素を先に確認してください。

スライム床・酸への対策

粘土の洞窟や幼虫系の地形を探索するときは、スライム床による移動低下や酸ダメージに備える料理が候補になります。

イエローブリスターヘッドはスライムによる移動速度低下への耐性、緑色のブリスターヘッドは酸への耐性に関係する料理に使われます。

この二つの効果を含む料理は、探索装備を整えるまでの補助や、酸が気になる戦闘で役立ちます。

対策料理を食べても敵の攻撃や別のダメージまで無効になるわけではありません。

耐性があることを理由に酸の上を長時間歩くのではなく、回避や移動経路の工夫と併用してください。

カビ感染への対策

カビバイオームでは、ロットフィッシュを使った料理がカビ感染への耐性を得る候補です。

対カビ装備がそろうまでのつなぎや、ほかの装備を維持したい場合に検討できます。

ロットフィッシュはカビバイオームの水で釣れるため、釣りができる場所と水の確保も準備に含めてください。

カビ対策の料理は、火力を最大化するための料理とは役割が異なります。

感染が探索の妨げになっているなら、短時間で敵を倒す構成より、耐性を確保して探索を続けられる構成を優先するほうが現実的です。

装備で対策できるようになった後は、料理を火力や回復に切り替える余地があります。

溶岩・燃焼への対策

溶岩のある地域では、燃焼への耐性やスライム床への耐性を含む料理が候補になります。

イエローブリスターヘッドとドラゴンフィッシュを組み合わせる例では、クリティカル関連の効果に加え、燃焼やスライム床への対策が付くものがあります。

この料理は素材となる魚の入手難度が上がるため、序盤から無理に準備する必要はありません。

溶岩地域で燃焼ダメージに困る、あるいは溶岩スライムの床で移動が妨げられる、といった具体的な問題が出てから用意するとよいでしょう。

食事効果を無駄にしない食べ方

料理を複数用意しても、食べる順番や同じ効果の重複を考えないと、狙ったバフを活用できません。

ボス戦の前には効果欄と残り時間を確認し、長時間維持したい効果と短時間の効果を分けて管理します。

同じ効果を重ねる前に説明を確認

料理の効果は、同じ能力を持つものを食べれば数値がそのまま加算されるとは限りません。

後から食べた料理によって、前の料理と同じ種類の効果が置き換わることがあります。

たとえば、攻撃力を伸ばす料理を食べた後に、別の攻撃力料理を続けて食べても、期待したほど強化されない可能性があります。

一方、火力と移動速度のように異なる効果を組み合わせたい場合は、料理ごとの効果欄を見て役割が重なっていないか確かめます。

「二つ食べれば強くなる」と決めつけず、食べた後の状態表示を確認してください。

資料や調理例で効果の重複を避けている組み合わせも、実際の手持ち料理では個々の効果を読み直すのが安全です。

長時間効果と短時間効果を区別

料理のバフには、効果時間が異なるものがあります。

攻撃力や防御など比較的長く続く効果を先に整え、移動速度やボスへの与ダメージなど短い効果は、使うタイミングに合わせると無駄が減ります。

調理スキルによって効果時間が増える例もあります。

料理データの高レア度の数値には、料理バフ期間を延ばすスキルを前提にしたものが含まれるため、表示された時間がすべてのプレイヤーにそのまま当てはまるわけではありません。

自分のスキル状況と料理画面の表示を基準にしてください。

戦闘前に食べる料理と持ち込む料理を分ける

効果時間の長い料理はボスに接触する前に食べ、戦闘中に使う可能性がある料理は手持ちに残します。

食事枠や持ち物に余裕がない場合は、料理を何種類も持つより、メインの効果を決めて必要最小限に絞るほうが管理しやすくなります。

連戦では、最初の戦闘で食べた料理の効果が次の戦闘まで残っているか確認しましょう。

戦闘が長引けば、効果切れや空腹が起きることがあります。

次のボスに移る前に体力、食料、バフの残り時間を見直す習慣を付けると、料理の食べ直しによる効果の上書きも防ぎやすくなります。

空腹時の補給にはボウチョウ麦料理

ボス戦中に食べ物が足りなくなったとき、強力な戦闘料理をむやみに食べ直すと、維持したい効果を変えてしまうことがあります。

補給用には、戦闘に必要な攻撃効果と重なりにくいボウチョウ麦料理を別に用意しておく方法があります。

ただし、どの料理も同じように使えるわけではありません。

補給用の料理に火力や防御など、現在の主力料理と同じ効果が付いている場合は、効果が置き換わる可能性があります。

出発前に補給用料理の説明を確認し、主力のバフと競合しにくい組み合わせを選びましょう。

料理を安定して作るための畑と素材管理

食事のおすすめは、材料を継続して用意できるかどうかで変わります。

レア魚や金色の作物を使う料理は強力な候補ですが、普段の探索まで同じ料理に固定すると補充が追いつかないことがあります。

普段用とボス用を分け、日常的に使う食材は畑で確保しましょう。

優先して育てたい作物

作物 主な使い道 優先する場面
ハートベリー 最大体力を含む料理、ポーション材料 序盤の体力確保、回復手段の準備
爆弾ピーマン 移動速度や戦闘補助の料理 探索、ゴーム戦、移動を重視する場面
ボウチョウ麦 回復量を確保する料理 中盤以降の普段使い、補給用料理
パイグラップル 物理近接向け料理 近接ビルド、近接火力を伸ばしたい場面
ピュパイヤ 物理遠距離向け料理 遠距離ビルド、遠距離火力を伸ばしたい場面

まずはハートベリー、爆弾ピーマン、ボウチョウ麦を中心にし、使う武器に応じてパイグラップルかピュパイヤを加えると、料理の目的が整理しやすくなります。

すべての作物を同じ量だけ育てる必要はありません。

実際に消費する料理を見て、足りなくなる作物から畑を広げてください。

畑はスプリンクラーの範囲を意識

中盤以降にスプリンクラーを使えるなら、作物ごとに5×5マスを単位として畑を配置する方法があります。

資料ではスプリンクラーの効果範囲を5×5としているため、複数種類の作物を育てる場合も、範囲を区切って管理すると水やりと収穫を整理しやすくなります。

ハートベリーをポーション用、爆弾ピーマンを移動用、ボウチョウ麦を普段の食事用というように区画を分けておけば、収穫物を誤って使い切る失敗を減らせます。

広い畑を一気に作るより、今必要な作物から小さく始め、料理の消費量に合わせて拡張するほうが管理しやすいでしょう。

レア魚と金色の作物は目的を決めて使う

後半の料理には、溶岩や沈んだ海、始まりの砂漠、光が誘う辺境などで釣る魚や、金色の作物を使うものがあります。

魚は対応する水域での釣りが必要で、金色の作物には種の入手や庭師スキルが関係する例があります。

材料の名前だけをメモしても、入手場所や栽培条件が分からないと調理まで進めません。

高級食材は、普段使いの料理に消費するのではなく、ボス戦や特定ビルド用に保管するのがおすすめです。

必要な効果がはっきりしていない段階では、量産しやすいボウチョウ麦料理を主食にし、レア素材は一度に使い切らないようにしましょう。

食事で失敗しやすいポイント

料理を準備しても、効果の確認不足や材料の使い切りがあると、必要な場面で役立ちません。

出発前の確認項目を決めておけば、空腹やバフ切れでボス戦をやり直すリスクを抑えられます。

料理名だけで効果を判断する

似た名前の料理でも、組み合わせた食材によって付く効果は異なります。

料理名だけを見て近接向け、遠距離向けと判断せず、物理近接ダメージや物理遠距離ダメージなど、実際の説明文を確認してください。

特に金色の食材や魚を使う料理は、材料の片方が目当ての効果を持つとは限りません。

使う武器・欲しい能力・効果時間の三点を料理画面で照らし合わせると、素材を消費した後の勘違いを防げます。

食事効果と回復アイテムを混同する

料理には時間経過による体力回復が付くものがありますが、緊急時に即座に体力を戻す手段とは役割が異なります。

探索中の回復料理だけで足りると思い込み、ポーションなどの用意を省くと、連続攻撃を受けた場面で立て直しにくくなります。

ハートベリーを料理とポーションの両方に使う場合は、手持ちの在庫を分けておきましょう。

最大体力を増やす料理、時間経過で回復する料理、緊急用の回復手段を別々に考えると、戦闘準備の抜けを減らせます。

効果の短い料理を早く食べすぎる

移動速度など短時間の効果を持つ料理を、ボスにたどり着く前に食べると、戦闘が始まるころに効果が切れることがあります。

長時間の攻撃・防御効果と同じタイミングで食べるのではなく、短時間効果は必要になる直前に使うのが基本です。

ボスの場所まで移動時間がかかるなら、移動用の料理と戦闘用の料理を分ける方法もあります。

ただし、同じ能力の効果が競合しないかは事前に確認してください。

高級料理を普段使いして材料が枯れる

レア魚や金色の作物を使う料理は、素材の補充に手間がかかります。

探索のたびに消費すると、いざボス戦で使いたいときに在庫がなくなることがあります。

普段の食事は畑で増やしやすい材料を中心にし、レア食材は使用目的と必要数を決めて保管するのが安全です。

動物の食材を主食に決めつける

畜産ではミルクやタマゴなどの食材を得られますが、すべての動物由来食材がどの段階でも便利な料理になるとは限りません。

飼育スペースや安全対策も必要です。

ドードーのタマゴのように特定の回復料理に活用できる素材はありますが、まずは畑の作物で安定供給を作り、飼育は必要な食材や装備素材がある場合に追加するのが現実的です。

よくある質問

食事の仕組みで迷いやすい点を、進行や料理の使い分けに絞って補足します。

序盤は何を食べればよいですか?

キノコと作物を使った回復料理を基本にし、畑が整ったらハートベリーや爆弾ピーマンを活用しましょう。

回復を優先するなら料理の説明で体力回復効果を確認し、ゴーム戦など移動が重要な場面では爆弾ピーマン系の料理を選びます。

ボウチョウ麦は何に使うと便利ですか?

食べ物の回復量を確保する料理に使いやすく、爆弾ピーマンと組み合わせれば移動速度も狙えます。

ドードーのタマゴと合わせる料理は時間経過による回復を重視する候補です。

戦闘用の主力料理と効果が競合しない補給用として使う場合は、調理後の効果も確認してください。

料理を二つ食べると効果は重なりますか?

異なる効果を組み合わせられる場合がありますが、同じ種類の効果がそのまま加算されるとは限りません。

後から食べた料理が同種の効果を置き換えることもあるため、食べる前後の効果表示を確認しましょう。

料理ごとの説明を見ずに、同じ能力を持つ食事を連続して使うのは避けるのが安全です。

ボス戦で空腹になったら何を食べればよいですか?

事前に補給用のボウチョウ麦料理を用意し、主力の攻撃・防御効果と競合しにくいものを選びます。

食べ物の補給が必要だからと強力な料理を食べ直すと、維持したい効果が変わる可能性があります。

ボス戦の前に、補給用の料理と主力料理を分けておきましょう。

金色の作物を使った料理はすぐ作れますか?

作物によって種の入手場所や栽培に必要な条件が異なり、熟練の庭師が必要な例もあります。

金色の作物を入手しただけで安定して量産できるとは限らないため、まず種と栽培条件を確認し、普段使いの料理は通常作物で確保しておくと安心です。

まとめ

序盤はキノコと作物の回復料理を用意し、ハートベリーは料理とポーションの用途を分けて管理しましょう。

爆弾ピーマンは移動を補いたい場面に向き、ボウチョウ麦を入手した後は普段使いの食事や補給用料理の軸にできます。

ボス戦では、近接ならパイグラップル、遠距離ならピュパイヤ、魔法やミニオンなら対応する効果を選び、必要に応じて耐性・回避・防御を加えます。

同じ効果を持つ料理が重なると狙いどおりにならないことがあるため、食べる前に効果欄と残り時間を確認してください。

普段用は畑で安定供給できる作物中心、レア魚や金色の作物は目的を決めたボス戦用に分けるのが、料理を切らさず活用するコツです。

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